дипломированный и практикующий психолог по урегулированию конфликтов
РЕШЕНИЕ
Простые решения
даже для самых непростых
жизненных ситуаций
Простые решения даже для самых непростых
жизненных ситуаций
Меня зовут Наталья Рогова и моя цель - помочь вам эффективно решать жизненные ситуации и достигать гармонии в вашей жизни:
Меня зовут Наталья Рогова и моя цель - помочь вам эффективно решать жизненные ситуации и достигать гармонии в вашей жизни:
Дипломированный (магистр психологии) и практикующий психолог, психотерапевт, коуч
Преподаватель
по конфликтологии
и социальной психологии
В прошлом успешно практикующий юрист, в том числе на руководящих должностях
Более 7 лет
Более 2 лет
Более 15 лет
Прохожу еженедельную личную терапию и супервизии 
Более 3 лет
ОТЗЫВЫ
За каждым ОТЗЫВОМ стоит история живого человека, его колосальная работа и порой очень тяжелая жизненная ситуация. Прошу отнеситесь с уважением и максимальной конфиденциальностью. Каждый отзыв публикуется с разрешения клиентов.
БОЛЬШЕ ОТЗЫВОВ
ИНСТРУМЕНТЫ для решения
жизненных ситуаций
Индивидуально - персонологические услуги
Первичная диагностическая консультация
Онлайн, длительностью до 3 часов
15 000 рублей
Стратегическая консультация
Онлайн, длительность 1 час
от 7 000 рублей
Групповые услуги
Системно-семейные расстановки
Офлайн или онлайн
от 1 000 рублей
Тренингово-трансформационные игры
Онлайн или офлайн
от 5 000 рублей
90% клиентов приходят по рекомендациям
ОБО МНЕ
Наталья Рогова
магистр психологии, социальный психолог, психолог-консультант, детский и подростковый психолог, специалист по отношениям и конфликтам, преподаватель социальной психологии и конфликтологии в Академии Краткосрочной Стратегической Психотерапии, арт-терапевт, игропрактик, телесно-ориентированный терапевт, специалист в области ДПДГ, фототерапии, психологии имиджа, кинотерапии, психотерапии деструктивных чувств и эмоций методом арт-ре-транс, приглашенный эксперт СМИ, автор тренингов, мастер-классов, марафонов, техник и упражнений, автор публикаций в федеральном журнале.
Приветствую!
Меня зовут Наталья Рогова, и я хочу поделиться с вами своим уникальным опытом и знаниями в области профилактики и урегулирования жизненных проблем.

Я дипломированный магистр психологии и практикующий психолог с более чем 7-летним опытом работы в данной сфере. Моя цель - помочь вам эффективно решать жизненные ситуации и достигать гармонии в вашей жизни.

Я имею 15-летний профессиональный стаж работы в качестве юриста, включая работу в крупных московских компаниях. Этот опыт позволяет мне понимать, какие конфликты и проблемы возникают в жизни людей не только на профессиональном уровне, но и за его пределами. Эти знания дополняют мою квалификацию в области психологии и позволяют мне лучше понять глубинные причины проблем и находить способы их решения вместе с клиентом.

Кроме того, я являюсь преподавателем в Академии краткосрочной стратегической психотерапии, где обучаю конфликтологии и социальной психологии. Это позволяет мне быть в курсе последних тенденций и инноваций в области наших взаимоотношений с собой и окружающими.

Также, я постоянно повышаю мою квалификацию и прохожу обучения по самым эффективным методам психотерапии, консультирования и коучинга.

В процессе работы со мной вы сможете урегулировать текущие проблемы и получить навыки, которые помогут вам предотвратить будущие трудности. Вы научитесь строить здоровые и эмоционально устойчивые отношения, основанные на взаимном уважении и понимании.

Я гарантирую вам конфиденциальность, эмпатию и профессионализм. Я уверена, что с моей помощью вы сможете достичь лучших результатов в вашей жизни и отношениях.

Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите запланировать консультацию, то я всегда рада помочь вам и вашим близким!
С уважением к каждому, Наталья Рогова.
ОБРАЗОВАНИЕ
ПОДРОБНЕЕ

ПРЕИМУЩЕСТВА

УВАЖЕНИЕ
Уважение к вам и вашим интересам, оказание услуг в уважительной и достойной человека обстановке.
ПРОФЕССИОНАЛИЗМ
Образование в области психологии, конфликтологии, юриспруденции, полученные в лучших ВУЗах страны, а также постоянное повышение квалификации и личное развитие.
СОБЛЮДЕНИЕ ДОГОВОРЕННОСТЕЙ
Оказание услуг в согласованное время и дату. Вы можете полностью на меня положиться.
КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТЬ
ВЫСОКИЙ УРОВЕНЬ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ
Соблюдение личной, семейной, коммерческой тайны, с учетом норм действующего законодательства РФ и этических норм.
ПУБЛИЧНОСТЬ
Рогова Наталья с медийными личностями
Роман Абрамович
предприниматель, миллиардер и государственный деятель
Леон Кемстач, актер
Александр Колтовой, телеведущий
Екатерина Рыбакова
президент «Рыбаков Фонда», главный идеолог программы «PRO Женщин»
Ирина Горбачёва
актриса театра, кино и дубляжа, блогер, музыкант
Никита Джигурда
актёр театра и кино, кинорежиссёр, сценарист, исполнитель песен
Тимур Ланский
ресторатор, владелец «Чайхоны №1», совладелец сети итальянских ресторанов, миллионер
Лариса Ренар (Богданова)
писатель, посол креативных индустрий, преподаватель РАНХиГС, кандидат психологических наук, создательница учения о природе женской энергии и образовательных программ для женщин и подростков
Павел Крашенинников
политический деятель и правовед, специалист в области гражданского права. Председатель комитета Государственной Думы по государственному строительству и законодательству
Что можно решить за одну консультацию?
Все очень индивидуально, поскольку психические процессы человека основаны на его жизненном опыте, воспитании, темпераменте, количестве травматических событий, объеме диструкций личности, генетических предрасположенностях, пластичности нейронов, уровня интеллекта (телесного, эмоционального, умственного) и множестве иных факторов.

При этом, из личного опыта за одну консультацию были решены следующие вопросы:
- закрыт вопрос с зависимостями (переедание сладкого, отсутсвие ощущения насыщения, ежедневное употребление алкоголя);
- выздоровление (гайморит: после 1 консультации была отменена операция; прекращение головных болей; снятие с учета, постановка на который была в связи с хроническим танзилитом):
- переработка травм (насилие, предательство, отказ от ребенка);
- возможность увидеть объективную картину отношений (было ненавижу мужа - стало люблю, дорог; развод - отказ от развода; было увольняюсь - ненавижу свою работу, стало продолжаю работать - это лучшие условия, которые закрывают мои потребности, помогают развиваться и заниматься своей жизнью);
- принятие решения, которое откладывалось длительное время (покупка недвижимости; переезд; общение ребенка со вторым родителем);
- разрешение ситуаций, которые неразрешались длительное время (получение алиментов (в течение 1 месяца после консультации, при том, что выплат не было более 2-х лет; завершение судебного процесса связанного с недвижимостью (в течение первого заседания после консультации, при том, что суд длился более 9 месяцев и рассмотрение затягивалось; возврат долга, при том, что сумма не возвращалась более 3-х лет).
КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОЛОГА?
Поскольку у меня нет возможности проводить консультации для всех. При том, что я максимально заинтересована в том, что бы счастливых, здоровых и удовлетворенных людей было, как можно больше, но в сутках у каждого лишь 24 часа. То я предлагаю ряд рекомендаций при выборе психолога:
1. Обязательно выясните проходит ли психолог личные консультации для решения своих запросов и проблем. Минимум один раз в две недели.
Психогигиена одно из важнейших условий психологического здоровья каждого человека и тем более специалиста в области психологии. В противном случае есть риск, что психолог будет в процессе консультаций транслировать на Вас весь свой непереработанный материал из проблем и запросов. Кроме того, странно если психолог выступает за ценность личных консультаций, но при этом сам их не проходит.
2. Образование. Обязательно оно должно быть "практическое", то есть не просто диплом об образовании (специалист, бакалавр, магистр, профессиональная переквалификация от 450 часов), а именно наличие практического опыта, как говориться со школьной доски, поскольку теория - это лишь малая часть знаний.
3. Подход в котором работает психолог. Лучше если это мультимодальный краткосрочный подход (А. Лазарус), который подразумевает, что психолог обладает академическими знаниями в области психологии и различными психотерапевтическими методами (повышения квалификации), а также умеет их применять с учетом особенностей клиента (характера, темперамента, травматичности и пр.) и его запроса (проблемы). К наиболее глубинным направлениям и методам можно отнести: арт-терапия, телесно-ориентированная психотерапия, духовная, экзистенциональная, гештальт-терапия, психосинтез и пр.  

Дополнительно отмечу к кому точно не стоит обращаться: психоаналитики, эзотерики, волшебники, астрологи, нумерологи; те, кто не проходит личную терапию и супервизии, а также если в процессе консультации используются любые способы унижений и обесценивания. Кроме того, обращайте внимание на качество оказываемых услуг: соблюдение договоренностей, пунктуальность, наличие консультационных правил. И конечно психолог должен вызывать у Вас доверие и Вашу готовность идти с ним в самые неприятные и болезненные ситуации Вашей жизни, которые могут лежать на пути к желаемой Вами жизни.
Сколько консультаций необходимо для решения фундаментальных запросов (проблем)?
Все очень индивидуально.
На первой консультации, которая направлена на диагностику текущего состояние можно составить план работы и предварительно обозначить длительность и периодичность консультаций.
При этом, дальнейшая работа будет зависеть от клиента: выполнение домашних заданий, заинтересованность в решении проблем, объема травматичности жизненого опыта, количества деструкций и скрытых выгод, подавленных и непрожитых чувств, эмоций, уровня интеллекта (эмоционального, умственного и телесного) и пр.

Дополнительно отмечу, что я предлагаю клиентам работать циклично, например, три месяца еженедельных консультаций, затем месяц-полтора без консультаций. Благодаря такому подходу у клиента есть возможность научиться опираться на себя, самостоятельно применять полученные знания и опыт, а также формируется здоровое отношение к психологу и консультациям - без зависимостей.

Тем не менее, согласно личного опыта и мнения коллег период реконстрирования и взросления личности равен сроку формирования базового фундамента личности, когда закладывается восприятие и отношение к самому себе, к миру и окружающим (доверие, самостоятельность, уверенность, вера, автономия, инициативность, трудолюбие, навыки, умения, интеллект (умственный, эмоциональный, телесный) и пр.), а именно от 1 треместра беременности до 3-лет.
Как проходит первичная консультация?
Первичная консультация длится до 2,5 - 3 часов.
При этом, терапевтическая работа начинается с момента согласования времени и даты консультации, условий проведения консультации, получения и выполнения письменных диагностических заданий, кстати очень интересных) и конечно оплаты.
Первые 10-15 минут консультации посвящены нашему знакомству, а также правилам консультации.
Затем мы обсуждаем задания, которые были выполнены до консультации и цель которых эффективное проведение первичной консультации, в том числе: прояснение вашей текущей ситуации, диагностика состояния и вторичных проблем. После чего, посвящаем время обсуждению и поиску решений.
В завершении консультации подводим итоги, обсуждаем варианты самостоятельной работы (самопомощи), а также необходимости или отсутсвия дальнейшей работы.
Консультационный запрос
Запрос основополагающая часть психологического консультирования. В основе запроса лежит проблема. Правильно сформулированный запрос - это уже огромный шаг к решению этой проблемы.

В идеальном варианте клиент приходит на консультацию с готовым запросом. В реальной жизни мы понимаем, что нас, что-то не устраивает или есть проблема, которую хочется решить. Но это ещё не запрос, это только осознание текущего положения. Скажем так - это первые 50% в решении проблемы.*

Поэтому до первичной консультации я предлагаю выполнить ряд заданий, которые способствуют проявлению на поверхность текущих внутренних и внешних проблем. В процессе консультации мы уже можем сформулировать успешный запрос.

И если мы говорим о полноценной терапевтической работе, то в ней присутствуют три вида запросов, по аналогии с целями:
✅стратегический запрос (основной-глубинный) определяет направление долговременного развития (переход из точки А в точку Я);
✅тактические запросы, ряд запросов, которые обеспечивают решение стратегического запроса (переход из точки А в точку Е, например переработка травм, переписывание сценариев, изменение привычек и пр.)
✅оперативные запросы-запрос на консультацию. Эти запросы также направлены на решение стратегического запроса, но в первую очередь на решение текущих проблем (коррекция и понимание эмоционального, физического состояний, навыки понимания себя, приобретение актуальных знаний, переход из точки А в точку Б и пр.).

Успешный (здоровый, экологичный) запрос соответсвует трём критериям:
✅Центром запроса является сам человек.
✅Запрос не направлен на, то, что бы заставить других людей, жизнь или обстоятельства меняться.
✅Запрос реалистичен.
Реалистичный - это учитывающий реальные законы природы, социума и пр. Как если придти к фитнес-тренеру и понимая исходную точку (текущий вес, структуру тела, состояние мышц и уровень метаболизма, привычки питания) можно приблизительно предположить скорость изменений и времени для достижения точки результата. Странно предполагать обрести фигуру Ирины Шейк (в лучший период) из Адель (в худший период) за 7 дней

* «Признание проблемы – половина успеха в её разрешении». Зигмунд Фрейд
Консультирую ли я подростков?
Да, если это желание подростка.
Провожу ли я консультации для пар?
Да, в исключительных случаях.
Работаю ли я с детьми?
Работаю с детьми пережившими травмирующую ситуацию.
В остальных случаях провожу консультации для родителей, поскольку ребенок это производное семьи. Все проблемы ребенка до 3-7 лет - это деструкции родовой системы и отношений в семье  между ее членами.
АВТОРСКИЕ СТАТЬИ И КЕЙСЫ
- 9 килограмм без диет, без тренировок и без откатов
х4 за 3 консультации
с 50 000 на 200 000 ​
Как сохранить семейные отношения
Детско-родительские отношения
Про юридическую безграмотность
Зависимости и страсти
Уверенность
Эффект лягушки в кипятке
Журнал "КОНФЛИКТА.НЕТ"
Почему на самом деле с нами со всеми все в полном порядке
Как научиться не реагировать на чужие эмоции?
Почему мы остро реагируем на отказы?
Наверх