дипломированный и практикующий психолог по урегулированию конфликтов
ОТЗЫВЫ
За каждым ОТЗЫВОМ стоит история живого человека, его колосальная работа и порой очень тяжелая жизненная ситуация. Прошу отнеситесь с уважением и максимальной конфиденциальностью. Каждый отзыв публикуется с разрешения клиента.
За каждым ОТЗЫВОМ стоит история живого человека, его колосальная работа и порой очень тяжелая жизненная ситуация. Прошу отнеситесь с уважением и максимальной конфиденциальностью. Каждый отзыв публикуется с разрешения клиента.
Видео и аудио отзывы
Видео и письменный отзыв клиента по итогу первичной-диагностической консультации
Видео-отзывы коллег по итогу проведения совместного прямого эфира
Аудио-отзывы клиентов при обращении и прохождении программы индивидуального сопровождения
Отзыв клиента по итогу прохождения
программы индивидуального сопровождения
программы индивидуального сопровождения
Отзыв клиента при первичном обращении
Отзыв клиента в процессе прохождения программы индивидуального сопровождения, по итогу прохождения двух первых консультаций
Отзыв клиента в процессе прохождения программы индивидуального сопровождения включающей на работу с лишним весом
Видео-отзыв клиента по итогу игры "Территория денег"
Отзыв клиента по итогу индивидуальной игры "Территория денег"
Отзыв клиента по итогу групповой игры "Территория денег"
Аудио-отзывы клиентов по итогу участия в групповой работе по методу системно-семейных расстановок
Отзыв клиента, который принимал участие в качестве заместителя
Отзыв клиента, который принимал участие в качестве заказчика
Письменные отзывы и кейсы про индивидуальную работу
Конфликты в семейных отношениях
Ко мне обратилась Мария, у которой был конфликт с мужем. Не совсем конфликт, скорее уже катастрофа. Поскольку ситуация требовала своего разрешения более чем 15 лет назад. При этом на людях, как сказала Мария: «Мы были чудесной и примерной парой». Зато дома скандалы, истерики, оскорбления, в одночасье она могла «превратится просто в исчадие ада», это все могло сменятся на полное игнорирование, молчание и обиды.
При этом, было и спокойное время, как правило, когда они спали, отдыхали порознь или создавали видимость чудесной пары. Каких-либо переживаний в части развода Мария не испытывала, поскольку так жили их с мужем родители и ничего до сих пор доживают совместную старость, так, что вопросов про развод не стоял.
До одного случая, когда в процессе очередного скандала, к ним не подошла старшая дочь и сказала: «Может вы разведетесь уже и перестанете мне портить жизнь». У Марии еще была младшая дочка и в этот момент она задумалась о том, что делает с будущим своих дочерей, какой пример закладывает для их жизней.
Если вы думаете, что Мария ничего не делала для разрешения своей ситуации, то это будет неверно. Она прочитала несколько книг, даже купила какой-то курс по женственности и семейному счастью. Потом сходила на пару консультаций к психологу, но он ей не понравился. С момента предпринятых действий и до обращения ко мне прошло порядка трех лет, которые явно свидетельствовали, что отношения лишь ухудшались и само собой ничего не решалось.
Обо мне Мария узнала через сайт для психологов, где я публикую статьи. Они ей понравились, она более двух лет смотрела мои сторис, даже отвечала на опросы и лайкала фотографии. Но, поскольку мы легко привыкаем к плохому, а из экранов смартфонов твердят, что у нас и так все прекрасно, то предпринять действия для решений может заставить только накопившаяся критическая масса. Только человек, который уважает и любит себя будет ходить на профилактику к стоматологу каждые 6 месяцев, большинство же обратятся только, когда ситуация станет критической.
Мария написала мне, и мы провели 20-минутную видео-встречу, на которой у нас была возможность познакомится. Для Марии понять есть ли у нее доверие ко мне, как к психологу и профессионалу, а для меня входит ли ее проблема в мою компетенцию и совпадают ли наши ценности. Ведь согласитесь вопрос сохранения семьи является более чем щепетильным - на кону семья, как полноценная ячейка общества со всем совместно нажитым имуществом, детьми и общими интересами, а также порядка 10-ти функций и потребностей, которые выполняет семья.
После встречи мы согласовали дату и время первичной-диагностической консультации. До консультации Мария выполнила ряд интересных, моих авторских заданий и зарекомендовавших себя тестов.
Первичная консультация длилась, как было запланировано до трех часов. На ней мы подробно посредством беседы и анализа заданий обсудили ситуацию, в которой живет Мария. Сформировали список запросов и целей. Выявили круг проблем, которые способствуют текущей ситуации, а также сформировали предварительный план работы.
Так на поверхность вышло неумение Марии говорить «нет» и терпеть до последнего то, что ей не нравится. Желание быть хорошей и стремление всем угодить даже вопреки собственным интересам. Страхи и тревоги в отношении собственной жизни и дочек. Обида и злость на мужа, которые накопились за все годы их жизни. Страх остаться одной. Низкий уровень притязаний. Критичность и стремление контролировать. Очень низкий уровень эмоционального интеллекта, а также 3 глубоких и травмирующих события.
В процессе нашей работы были применены методы из арт-терапии, в том числе метафорические ассоциативные карты, техники арт-ре-транс и фототерапии, методы из гештальт-терапии, эмоционально-образной и телесной, техники из психосинтеза и упражнения для урегулирования конфликтов. Кроме того, это сопровождалось поддержкой, принятием, обсуждением, логически выстроенными причинно-следственными связями и тд.
В процессе работы Мария написала отзывы:
При этом, было и спокойное время, как правило, когда они спали, отдыхали порознь или создавали видимость чудесной пары. Каких-либо переживаний в части развода Мария не испытывала, поскольку так жили их с мужем родители и ничего до сих пор доживают совместную старость, так, что вопросов про развод не стоял.
До одного случая, когда в процессе очередного скандала, к ним не подошла старшая дочь и сказала: «Может вы разведетесь уже и перестанете мне портить жизнь». У Марии еще была младшая дочка и в этот момент она задумалась о том, что делает с будущим своих дочерей, какой пример закладывает для их жизней.
Если вы думаете, что Мария ничего не делала для разрешения своей ситуации, то это будет неверно. Она прочитала несколько книг, даже купила какой-то курс по женственности и семейному счастью. Потом сходила на пару консультаций к психологу, но он ей не понравился. С момента предпринятых действий и до обращения ко мне прошло порядка трех лет, которые явно свидетельствовали, что отношения лишь ухудшались и само собой ничего не решалось.
Обо мне Мария узнала через сайт для психологов, где я публикую статьи. Они ей понравились, она более двух лет смотрела мои сторис, даже отвечала на опросы и лайкала фотографии. Но, поскольку мы легко привыкаем к плохому, а из экранов смартфонов твердят, что у нас и так все прекрасно, то предпринять действия для решений может заставить только накопившаяся критическая масса. Только человек, который уважает и любит себя будет ходить на профилактику к стоматологу каждые 6 месяцев, большинство же обратятся только, когда ситуация станет критической.
Мария написала мне, и мы провели 20-минутную видео-встречу, на которой у нас была возможность познакомится. Для Марии понять есть ли у нее доверие ко мне, как к психологу и профессионалу, а для меня входит ли ее проблема в мою компетенцию и совпадают ли наши ценности. Ведь согласитесь вопрос сохранения семьи является более чем щепетильным - на кону семья, как полноценная ячейка общества со всем совместно нажитым имуществом, детьми и общими интересами, а также порядка 10-ти функций и потребностей, которые выполняет семья.
После встречи мы согласовали дату и время первичной-диагностической консультации. До консультации Мария выполнила ряд интересных, моих авторских заданий и зарекомендовавших себя тестов.
Первичная консультация длилась, как было запланировано до трех часов. На ней мы подробно посредством беседы и анализа заданий обсудили ситуацию, в которой живет Мария. Сформировали список запросов и целей. Выявили круг проблем, которые способствуют текущей ситуации, а также сформировали предварительный план работы.
Так на поверхность вышло неумение Марии говорить «нет» и терпеть до последнего то, что ей не нравится. Желание быть хорошей и стремление всем угодить даже вопреки собственным интересам. Страхи и тревоги в отношении собственной жизни и дочек. Обида и злость на мужа, которые накопились за все годы их жизни. Страх остаться одной. Низкий уровень притязаний. Критичность и стремление контролировать. Очень низкий уровень эмоционального интеллекта, а также 3 глубоких и травмирующих события.
В процессе нашей работы были применены методы из арт-терапии, в том числе метафорические ассоциативные карты, техники арт-ре-транс и фототерапии, методы из гештальт-терапии, эмоционально-образной и телесной, техники из психосинтеза и упражнения для урегулирования конфликтов. Кроме того, это сопровождалось поддержкой, принятием, обсуждением, логически выстроенными причинно-следственными связями и тд.
В процессе работы Мария написала отзывы:
Важно отметить, что процесс работы продолжается несмотря на такой хороший результат, поскольку каждая семья, согласно научным данным, переживает в процессе своего существования порядка 9 кризисов семейной системы и для каждого из них необходимы ресурсы, личные компетенции, трезвый ум и ясные чувства.
Приглашаю на 20-минутную видео-встречу, где мы сможем обсудить вашу ситуацию, а также я пришлю вам чек-лист «Кризисы семейной системы» и «10 функций семьи». Напишите «ХОЧУ СЧАСТЬЯ В СЕМЬЕ».
Приглашаю на 20-минутную видео-встречу, где мы сможем обсудить вашу ситуацию, а также я пришлю вам чек-лист «Кризисы семейной системы» и «10 функций семьи». Напишите «ХОЧУ СЧАСТЬЯ В СЕМЬЕ».
А также размещаю отзывы со схожими запросами
Конфликты с деньгами
За более чем 7 лет моей работы психологом ко мне неоднократно обращались с запросами денег. Деньги - это одна из самых перегруженных тем. С чем их только не путают и чего только от них не ожидают. Более того именно с деньгами связаны различные сценарии и разрушающие привычки поведения. Если интересна эта тема, то напишите мне «ХОЧУ ДЕНЕГ» и я пришлю чек лист «5 причин конфликтов с деньгами».
Так вот, ко мне обратилась Ольга, как раз с этим запросом. После того, как мы согласовали первую консультацию она прислала мне это сообщение:
Так вот, ко мне обратилась Ольга, как раз с этим запросом. После того, как мы согласовали первую консультацию она прислала мне это сообщение:
В таких случаях можно сказать, что человек точно готов к расширению своих денежных территория и результаты не заставят себя ждать.
Ситуация Ольги была связана с тем, что на текущем месте работы несмотря на большой объем работы и возможность быть привязанной к бонусной системе. Зарплата Ольги была значительно небольшой. При этом, у нее был ребенок - подросток, которого она воспитывает одна. Кроме того, как и у каждой женщины у нее были весомые расходы на личные интересы и обычные человеческие желания: путешествовать, жить в хорошей квартире и кормить себя вкусной едой.
В процессе первой консультации мы провели аудит расходов и доходов. Выявили градацию уровней от нужды до избытка по моей авторской методики. Обозначили финансовые потолки разных этапов жизни. Кроме того, обсудили препятствия объективного и субъективного порядка. К которым относятся общие обстоятельства и ситуации, а также личные ограничения связанные с убеждениями, привычками, сценариями и чувственно-эмоциональными состояниями. Так на поверхность вышел страх связанный с потерей денег и тревожность, которая на самом деле была тем фактором из-за которого было ощущение тяжести выполняемой работы. Также в наличии была вина и чувство долга при получении желаемого количества денег.
Следующие две консультации были посвящены переработкам ограничивающих убеждений, чувств и эмоций, работе с привычками. Формированию здорового понимания и восприятия денег. Для этого были использованы методы из эмоционально-образной терапии, телесно-ориентированной, аналитической и мои авторские техники: логические уравнения и «Если деньги, как…».
По завершению работы, ориентировочно через месяц Ольга написала мне этот отзыв:
Ситуация Ольги была связана с тем, что на текущем месте работы несмотря на большой объем работы и возможность быть привязанной к бонусной системе. Зарплата Ольги была значительно небольшой. При этом, у нее был ребенок - подросток, которого она воспитывает одна. Кроме того, как и у каждой женщины у нее были весомые расходы на личные интересы и обычные человеческие желания: путешествовать, жить в хорошей квартире и кормить себя вкусной едой.
В процессе первой консультации мы провели аудит расходов и доходов. Выявили градацию уровней от нужды до избытка по моей авторской методики. Обозначили финансовые потолки разных этапов жизни. Кроме того, обсудили препятствия объективного и субъективного порядка. К которым относятся общие обстоятельства и ситуации, а также личные ограничения связанные с убеждениями, привычками, сценариями и чувственно-эмоциональными состояниями. Так на поверхность вышел страх связанный с потерей денег и тревожность, которая на самом деле была тем фактором из-за которого было ощущение тяжести выполняемой работы. Также в наличии была вина и чувство долга при получении желаемого количества денег.
Следующие две консультации были посвящены переработкам ограничивающих убеждений, чувств и эмоций, работе с привычками. Формированию здорового понимания и восприятия денег. Для этого были использованы методы из эмоционально-образной терапии, телесно-ориентированной, аналитической и мои авторские техники: логические уравнения и «Если деньги, как…».
По завершению работы, ориентировочно через месяц Ольга написала мне этот отзыв:
Если у вас есть интерес в богатых отношениях с деньгами, то напишите "ХОЧУ ДЕНЕГ" и я пришлю вам чек - лист "5 причин конфликтов с деньгами" и "12 эффективных книг для финансовой грамотности"
Также, ниже прикладываю отзывы с результатами других клиентов, но со схожими запросами, а именно по теме денег:
В настоящий период времени мой инструментарий, как психолога по работе с данной темой пополнился тренинговой - игрой «Территории денег», которая проходит в индивидуальном и групповом формате.
Конфликты в детско-родительских отношениях
Детско-родительские отношения в консультировании проявляются в двух противоположных запросах.
Но прежде, чем их рассмотреть, отмечу, что несмотря на наличие у меня образования по детской психологии я не работаю с детьми младше 13-14 лет. За исключением случаев, когда ребенок пережил тяжелое травматическое событие и родитель точно не сможет ему помочь.
Данная позиция обусловлена следующими основаниями:
- во-первых я считаю, что поскольку ребенок является полностью зависимым от семейной среды в которой находится, то его положение прекрасно описывает метафора согласно которой ребенок - это рыбка в пруду, где пруд - это, как раз семейная среда, обстановка, привычки, отношения в которых он находится ежедневно. Любое состояние и поведение ребёнка являются прямой реакцией на ту атмосферу в которую он помещён.
Соответственно сколько бы рыбку не очищали и не мыли в процессе личных консультаций, после них она вновь возвращается в свой пруд. В связи с чем, при работе психолога только с ребёнком, можно добиться временных и неустойчивых результатов, за исключением переработки травм;
- во - вторых, если ребенок приходит на консультацию и там с ним разговаривают, его слышат, его утешают, то он воспринимает психолога, как того, кто точно хорошо к нему относится. Возвращаясь домой он встречает тех, кто на самом деле должен быть ему близок, но из-за бытовой безграмотности они не умеют с ним коммуницировать, по-здоровому и у него возникают дополнительные претензии и трудности в общении с ними.
Более того, родитель наблюдая положительные изменения ребенка к которым он напрямую не причастен может столкнуться с ощущением беспомощности и состоянием "я плохой родитель".
Во избежание этого намного эффективнее если родитель сам работает над своей грамотностью в части воспитания детей, а также своим психо-эмоциональным состоянием. Не зря сказано: "Залог здоровья ребенка - это своевременная психотерапия родителей за пару лет до его зачатия" ведь такой подход обеспечивает грамотность самого родителя в отношении воспитания и взаимодействия с детьми. А также, у родителя высвобождаются ресурсы на это воспитание, поскольку есть возможность переработать личные травмы, обиды, злость, недолюбленность и не транслировать это на своего ребенка, который вообще не имеет к этому никакого отношения. По итогу, качественной работы над собой родитель приобретает знания и навыки позволяющие быть ему домашним психологом.
Так вот, противоположные запросы выглядят таким образом, что во-первых на консультацию обращаются родители у которых есть проблемы в отношениях со своими детьми:
- поведение ребенка, которое противоречит нормам, правилам социума и морали;
- "плохое" поведения ребенка с точки зрения родителя;
- поведение ребенка, которое "ограничивает свободу" родителя;
- состояние ребенка, которое вызывает у родителя страх, боль и тревожность (неуверенность, критичность к себе, причинение себе вреда, страхи, низкая самооценка, аппатия, нежелание учится, зависимости, низкая социализация, проблемы в школе и т.д.);
- заболевания ребенка (аллергия, ушибы, ОРВИ и пр.);
- т.п.
Сразу приведу примеры хороших результатов с запросами родителей в отношениях с детьми:
Но прежде, чем их рассмотреть, отмечу, что несмотря на наличие у меня образования по детской психологии я не работаю с детьми младше 13-14 лет. За исключением случаев, когда ребенок пережил тяжелое травматическое событие и родитель точно не сможет ему помочь.
Данная позиция обусловлена следующими основаниями:
- во-первых я считаю, что поскольку ребенок является полностью зависимым от семейной среды в которой находится, то его положение прекрасно описывает метафора согласно которой ребенок - это рыбка в пруду, где пруд - это, как раз семейная среда, обстановка, привычки, отношения в которых он находится ежедневно. Любое состояние и поведение ребёнка являются прямой реакцией на ту атмосферу в которую он помещён.
Соответственно сколько бы рыбку не очищали и не мыли в процессе личных консультаций, после них она вновь возвращается в свой пруд. В связи с чем, при работе психолога только с ребёнком, можно добиться временных и неустойчивых результатов, за исключением переработки травм;
- во - вторых, если ребенок приходит на консультацию и там с ним разговаривают, его слышат, его утешают, то он воспринимает психолога, как того, кто точно хорошо к нему относится. Возвращаясь домой он встречает тех, кто на самом деле должен быть ему близок, но из-за бытовой безграмотности они не умеют с ним коммуницировать, по-здоровому и у него возникают дополнительные претензии и трудности в общении с ними.
Более того, родитель наблюдая положительные изменения ребенка к которым он напрямую не причастен может столкнуться с ощущением беспомощности и состоянием "я плохой родитель".
Во избежание этого намного эффективнее если родитель сам работает над своей грамотностью в части воспитания детей, а также своим психо-эмоциональным состоянием. Не зря сказано: "Залог здоровья ребенка - это своевременная психотерапия родителей за пару лет до его зачатия" ведь такой подход обеспечивает грамотность самого родителя в отношении воспитания и взаимодействия с детьми. А также, у родителя высвобождаются ресурсы на это воспитание, поскольку есть возможность переработать личные травмы, обиды, злость, недолюбленность и не транслировать это на своего ребенка, который вообще не имеет к этому никакого отношения. По итогу, качественной работы над собой родитель приобретает знания и навыки позволяющие быть ему домашним психологом.
Так вот, противоположные запросы выглядят таким образом, что во-первых на консультацию обращаются родители у которых есть проблемы в отношениях со своими детьми:
- поведение ребенка, которое противоречит нормам, правилам социума и морали;
- "плохое" поведения ребенка с точки зрения родителя;
- поведение ребенка, которое "ограничивает свободу" родителя;
- состояние ребенка, которое вызывает у родителя страх, боль и тревожность (неуверенность, критичность к себе, причинение себе вреда, страхи, низкая самооценка, аппатия, нежелание учится, зависимости, низкая социализация, проблемы в школе и т.д.);
- заболевания ребенка (аллергия, ушибы, ОРВИ и пр.);
- т.п.
Сразу приведу примеры хороших результатов с запросами родителей в отношениях с детьми:
Во-вторых на консультацию приходят дети. Под детьми имеются в виду подростки или взрослые люди у которых есть взрослые родители. Такие дети, как правило обращаться со своими личными проблемами и конфликтами, но в процессе консультаций на поверхность могут выйти претензии, обиды, боль в отношениях с родителями. Кроме того, в большинстве случаях присутствует незавершенная сепарация, когда есть психологическая или экономическая зависимость от родителей, даже если общения с ними вообще нет и живут далеко друг от друга.
Подростки отзывов не пишут, также, как и взрослые в отношении своих взрослых родителей, так как, как правило такие запросы лишь часть той проблемы с которой обратился клиент. При этом, бывают ситуации, когда отношения с родителями особенно ценны для человека, а также в его ситуации нет целого вороха критичных проблем:
Подростки отзывов не пишут, также, как и взрослые в отношении своих взрослых родителей, так как, как правило такие запросы лишь часть той проблемы с которой обратился клиент. При этом, бывают ситуации, когда отношения с родителями особенно ценны для человека, а также в его ситуации нет целого вороха критичных проблем:
Отмечу, какое поведение родителей с особенно высокой вероятностью простимулирует у ребенка различные психо-эмоциональные нарушения и травмы:
- "я для своего ребенка лучший друг/подружка"
- "буду любить его, как меня не любили"
- "я своему ребенку все-все про себя рассказываю"
- любое насилие и насмешки
- "она/он у меня с 7-лет самостоятельная/ый"
- "пусть сама/сам свои проблемы решает"
- "ты мое счастье, ты для меня все"
- страх смерти ребенка
- "мы с ней/ним против всего мира/мужчин/женщин/людей и пр."
- истории где отец выступает в роли "козла отпущения"
- "ты мне должна/должен"
- личные проблемы родителя: алкоголизм и прочии зависимости, низкий уровень притязаний, низкий душевно-духовный уровень развития , низкие моральные качества, низкий эмоциональный интеллект, травмированный внутренний ребенок, личные претензии и обиды к своим родителям.
Надеюсь понятно, что вырастить здорового, полноценного и взрослого человека может только такой же здоровый, полноценный и взрослый человек.
- "я для своего ребенка лучший друг/подружка"
- "буду любить его, как меня не любили"
- "я своему ребенку все-все про себя рассказываю"
- любое насилие и насмешки
- "она/он у меня с 7-лет самостоятельная/ый"
- "пусть сама/сам свои проблемы решает"
- "ты мое счастье, ты для меня все"
- страх смерти ребенка
- "мы с ней/ним против всего мира/мужчин/женщин/людей и пр."
- истории где отец выступает в роли "козла отпущения"
- "ты мне должна/должен"
- личные проблемы родителя: алкоголизм и прочии зависимости, низкий уровень притязаний, низкий душевно-духовный уровень развития , низкие моральные качества, низкий эмоциональный интеллект, травмированный внутренний ребенок, личные претензии и обиды к своим родителям.
Надеюсь понятно, что вырастить здорового, полноценного и взрослого человека может только такой же здоровый, полноценный и взрослый человек.
Как раз с запросом в отношении своего маленького ребенка 5-ти лет обратилась Екатерина. На поверхности было неуправляемое поведение ребенка направленное на Екатерину. Ребенок "впадал" в истеричное состояние в процессе которого причинял физическую боль Екатерине, мог укусить, ущипнуть, бросить предмет, ударить. В такие моменты Екатерина могла действовать разным образом в зависимости от личного состояния: могла шлёпнуть, наорать, начать игнорировать такое поведение и закрыться в комнате.
До обращения ко мне с момента начала такого поведения прошло более двух лет. За этот период Екатерина читала книги по воспитанию и смотрела видеоролики психологов. Переломным моментом было осознание Екатерины, что если она не может справится с ребенком сейчас, в этом возрасте, то, что будет в переходный период. Как бы проверяя свою версию Екатерина посмотрела форумы и статистику убийств подростками своих родителей.
В процессе личной консультации было выявлено, что у Екатерины несмотря на любовь к ребенку есть на него злость и претензии связанные с тем, что на него уходит много времени, после его рождения ее жизнь стала совершенно другой и подчинена его интересам и жизни. Екатерина живет с ощущением "я плохая мать" и все ее воспитание направлено на избегание чувства вины перед ребенком и стыда за себя и ребенка. Кроме того, ее внутренний ребенок чувствовал себя брошенным и конкурирующим с реальным ребенком (транзактный анализ). Дополнительно вся ситация обременялась постоянными коммандировками мужа и конфликтами между ними, в том числе поскольку Екатерина считала, что ее муж плохой отец для ребенка и мало уделяет ему внимания.
Поскольку Екатерина проявила интерес в решении не только данного запроса, но и полноценной здоровой жизни в целом, то работа была выстроена по трем направлениям:
По итогу одной из консультаций Екатерина написала отзыв:
До обращения ко мне с момента начала такого поведения прошло более двух лет. За этот период Екатерина читала книги по воспитанию и смотрела видеоролики психологов. Переломным моментом было осознание Екатерины, что если она не может справится с ребенком сейчас, в этом возрасте, то, что будет в переходный период. Как бы проверяя свою версию Екатерина посмотрела форумы и статистику убийств подростками своих родителей.
В процессе личной консультации было выявлено, что у Екатерины несмотря на любовь к ребенку есть на него злость и претензии связанные с тем, что на него уходит много времени, после его рождения ее жизнь стала совершенно другой и подчинена его интересам и жизни. Екатерина живет с ощущением "я плохая мать" и все ее воспитание направлено на избегание чувства вины перед ребенком и стыда за себя и ребенка. Кроме того, ее внутренний ребенок чувствовал себя брошенным и конкурирующим с реальным ребенком (транзактный анализ). Дополнительно вся ситация обременялась постоянными коммандировками мужа и конфликтами между ними, в том числе поскольку Екатерина считала, что ее муж плохой отец для ребенка и мало уделяет ему внимания.
Поскольку Екатерина проявила интерес в решении не только данного запроса, но и полноценной здоровой жизни в целом, то работа была выстроена по трем направлениям:
- отношения Екатерины с самой собой, ее внутренним ребенком и отношениями с реальными родителями,
- отношения Екатерины с мужем, как непосредственно с мужем, так и, как отцом их совместного ребенка,
- а также отношения Екатерины непосредственно со своим ребенком, включая текущий образ ребенка и желаемый (нереалистичный и реалистичный), варианты методов воспитания и стратегия поведения способствующая здоровой коммуникации Екатерины и ребенка в проблемных ситуации.
По итогу одной из консультаций Екатерина написала отзыв:
В дальнейшем запрос с ребенком был расширен его страхами, которые были на первый взгляд не связаны с Екатериной, при этом в процессе консультации были выявлены несколько факторов в поведении Екатерины, которые были напрвлены не только на то, что ребенок мог испытать страх, но и ужас. Тогда Екатерине была предложена авторская техника, которую она могла провести с ребенком самостоятельно. Для отреагирования страхов, приобретения навыков с ними справляться, а также преодаления черно-белого мышления. В процессе выполнения Екатерина прислала рисунок ребенка:
По итогу работы с этим запросом Екатерина прислала отзыв:
Стоит отметить, что дополнительным преимуществом являлись осознания Екатерины, которые влиляли не только на ее отношения с ребенком, но и со своими родителями и мужем.
Конфликты с собой, в чувственно-эмоциональной сфере
Конфликты с собой, лишний вес
КЕЙС 1.
Проблемы с лишним весом - это про конфликт с телом. Который имеет два основных проявления:
Как правило конфликт с телом усугубляется низким уровнем притязаний человека, когда он может длительное время (более 9 месяцев) жить в нем не предпринимая никаких действий для решения, либо предпринимая действия, которые заведомо не приведут к результатам, а более того выбирая методы направленные на разжигание конфликта и причинение ему порой непоправимого вреда (диеты, изнуряющие тренировки, пластическая хирургия и пр.).
Так ко мне обратилась Жанна, которая длительное время жила с проблемой лишнего веса. Мы определили формат работы в режиме 6 консультаций в течение 2-х месяцев и индивидуальный чат поддержку.
До первичной консультации Жанна заполнила анкету с вопросами, которые сформированы таким образом, что бы уже было понимание психологических и физических причин лишнего веса.
Стоит отметить, что в основе физических причин лишнего веса стоят:
1. Нехватка микроэлементов, полезных веществ и витаминов.
2. Выбор продуктов, которые для конкретного человека способствуют набору лишнего веса.
3. Проблемы с режимом питание, когда предпочтение отдается именно такому режиму, который для конкретного человека увеличивает набор жировой ткани.
4. Проблемы со сном, недосып, физическая переутомленность, недостаток сна и отдыха.
К общим психологическим причинам можно отнести:
1. Травмы связанные с насильственным питанием, голодом в родовой системе, отсутвием навыковов ориентироваться на себя и несформированным ощущенем сытости и голода. Травмы насилия.
2. Нарушения в фундаменте личности, в том числе проблемы с волевой сферой.
3. Когнитивные искажения, когда за потребностью в лишнем весе стоят скрытые выгоды обеспечивающие безопасность или стабильность.
На первой консультации были зафиксированы текущие данные тела Александры, которые были соотнесены с ее представлениями о себе посредством техники из телесно-ориентированной терапии. Также были определены реалистичные и желаемые параметры тела Александры через 2 месяца работы.
Дополнительно был очерчен круг вопросов и проблем, которые имеют отношение к теме лишнего веса из личной истории жизни Александры, процесса ее воспитания, а также имеющихся генетических предрасположенностях и самое главное периоде и времени, когда Александра имела желаемый вес тела и наслаждалась его стройностью.
Отмечу сразу, что согласно научным исследованиям генетическая предрасположенность не влияет на судьбу человека, а соотвественно на стройность и вес тела. При этом, я отказываюсь от работы с людьми, которые за всю жизнь не были в желаемом весе тела и стройности. В том числе в эту категорию относятся люди, которые воспитывались с нарушениями, в деструктивных семьях и их тело с самого раннеего дества было обременено лишним весом.
Кроме того, были выявлены дополнительные моменты влияющие на стройность, а именно проблемы или отсутвие с ЖКТ, наличие или отсутвие физической активности, возможность и желание заниматься спортом. Убеждения и установки связанные с лишним весом, стройностью, едой и телом, а также когнитивным искажениям при, которых нарушено здоровое отношение к еде и телу.
Процесс работы с Александрой был построен на терапевтическо-коучинговых методах.
По итогу работы в связи с личными ситуациями Александры только 4 консультации были направлены непосредственно на вопросы лишнего веса и стройности. Остальные две консультации были по инициативе Александры посвящены теме здоровья и болезням, как способу бегства от решений, а также паническим атакам и стрессовым ситуациям, которые активизировались в этот период по причине вопросов связанных с работой и трудоустройством.
Тем не менее, результатом программы по итогу стали минус 5 килограмм без тренировок и без диет.
Проблемы с лишним весом - это про конфликт с телом. Который имеет два основных проявления:
- при хорошей фигуре и стройности есть претензии к телу, недовольство им, постоянная критичность, самоедство и уничижительное отношение к своему телу;
- непосредственно наличие проблем с телом: лишний вес и болезни.
Как правило конфликт с телом усугубляется низким уровнем притязаний человека, когда он может длительное время (более 9 месяцев) жить в нем не предпринимая никаких действий для решения, либо предпринимая действия, которые заведомо не приведут к результатам, а более того выбирая методы направленные на разжигание конфликта и причинение ему порой непоправимого вреда (диеты, изнуряющие тренировки, пластическая хирургия и пр.).
Так ко мне обратилась Жанна, которая длительное время жила с проблемой лишнего веса. Мы определили формат работы в режиме 6 консультаций в течение 2-х месяцев и индивидуальный чат поддержку.
До первичной консультации Жанна заполнила анкету с вопросами, которые сформированы таким образом, что бы уже было понимание психологических и физических причин лишнего веса.
Стоит отметить, что в основе физических причин лишнего веса стоят:
1. Нехватка микроэлементов, полезных веществ и витаминов.
2. Выбор продуктов, которые для конкретного человека способствуют набору лишнего веса.
3. Проблемы с режимом питание, когда предпочтение отдается именно такому режиму, который для конкретного человека увеличивает набор жировой ткани.
4. Проблемы со сном, недосып, физическая переутомленность, недостаток сна и отдыха.
К общим психологическим причинам можно отнести:
1. Травмы связанные с насильственным питанием, голодом в родовой системе, отсутвием навыковов ориентироваться на себя и несформированным ощущенем сытости и голода. Травмы насилия.
2. Нарушения в фундаменте личности, в том числе проблемы с волевой сферой.
3. Когнитивные искажения, когда за потребностью в лишнем весе стоят скрытые выгоды обеспечивающие безопасность или стабильность.
На первой консультации были зафиксированы текущие данные тела Александры, которые были соотнесены с ее представлениями о себе посредством техники из телесно-ориентированной терапии. Также были определены реалистичные и желаемые параметры тела Александры через 2 месяца работы.
Дополнительно был очерчен круг вопросов и проблем, которые имеют отношение к теме лишнего веса из личной истории жизни Александры, процесса ее воспитания, а также имеющихся генетических предрасположенностях и самое главное периоде и времени, когда Александра имела желаемый вес тела и наслаждалась его стройностью.
Отмечу сразу, что согласно научным исследованиям генетическая предрасположенность не влияет на судьбу человека, а соотвественно на стройность и вес тела. При этом, я отказываюсь от работы с людьми, которые за всю жизнь не были в желаемом весе тела и стройности. В том числе в эту категорию относятся люди, которые воспитывались с нарушениями, в деструктивных семьях и их тело с самого раннеего дества было обременено лишним весом.
Кроме того, были выявлены дополнительные моменты влияющие на стройность, а именно проблемы или отсутвие с ЖКТ, наличие или отсутвие физической активности, возможность и желание заниматься спортом. Убеждения и установки связанные с лишним весом, стройностью, едой и телом, а также когнитивным искажениям при, которых нарушено здоровое отношение к еде и телу.
Процесс работы с Александрой был построен на терапевтическо-коучинговых методах.
По итогу работы в связи с личными ситуациями Александры только 4 консультации были направлены непосредственно на вопросы лишнего веса и стройности. Остальные две консультации были по инициативе Александры посвящены теме здоровья и болезням, как способу бегства от решений, а также паническим атакам и стрессовым ситуациям, которые активизировались в этот период по причине вопросов связанных с работой и трудоустройством.
Тем не менее, результатом программы по итогу стали минус 5 килограмм без тренировок и без диет.
Поскольку многие люди отмечают, что после похудения посредством диет и изнуряющих тренировок вес возвращается в приумноженном количестве, то мной у Александры была получена дополнительная обратная связь по итогу одного месяца после терапевтической работы.
Результатом является то, что Александра осталась в состоянии достигнутой формы и у нее отсутствует голод, свойственный людям "сидевшим" на диете.
Бонусом терапевтической работы явились выстроенные личные границы, уверенность и спокойствие.
Результатом является то, что Александра осталась в состоянии достигнутой формы и у нее отсутствует голод, свойственный людям "сидевшим" на диете.
Бонусом терапевтической работы явились выстроенные личные границы, уверенность и спокойствие.
И вот прошло еще порядка трех месяцев с последнего сообшения и Александра мне прислала сообщение с фотографией о том, что она постройнела на минус 11 килограмм! Представляете, то есть за весь период времени без диет, без тренировок, а самое главное без откатов Александра продолжает улучшать свое здоровье. Вот ее обратная связь:
КЕЙС 2.
Также теме лишнего веса были посвящены чуть меньше двух консультаций с клиентом Ириной, с последующим ее самостоятельным закреплением в течение 1 месяца.
Результат по итогу минус 4,5 килограмм без тренировок и без диет.
Также теме лишнего веса были посвящены чуть меньше двух консультаций с клиентом Ириной, с последующим ее самостоятельным закреплением в течение 1 месяца.
Результат по итогу минус 4,5 килограмм без тренировок и без диет.
Также, Ирина поделилась своими достижениями и результатами по итогу продолжения самостоятельной работы в выбранном направлении:
N.b.: отзывы опубликованы с разрешения клиентов. Поскольку клиенты сами проявили инициативу и предоставили фотографии своих успехов, то имена сохранены.
Можно искренне порадоваться и восхитится опубликованными достижениями, а также за тех, кто достиг отличных успехов посредством личной работы со мной, но их истории не будут опубликованы, а будут сохранены тайной личных консультаций.
Всем любви, стройности и денег!
Можно искренне порадоваться и восхитится опубликованными достижениями, а также за тех, кто достиг отличных успехов посредством личной работы со мной, но их истории не будут опубликованы, а будут сохранены тайной личных консультаций.
Всем любви, стройности и денег!
Конфликты с собой, психосоматика
Конфликты с собой, проблемы со сном и сновидения
Общие отзывы по итогу личных консультаций и программы сопровождения
Письменные отзывы о групповых встречах
Метод системно-семейных расстановок
