Согласитесь глупо бегать за незнакомыми детьми и заставлять их есть конфеты, что бы искупить вину перед Петей из третьего класса, которому мы тогда специально не дали конфет.

Но в реальности люди могут даже не замечать попыток искупить вину за свое действие перед совершенно другими непричастными к тому событию людьми.

Самая популярная история, прослеживается, когда мама-Тамара лишила каких-то благ своего ребенка - Анатолия и он очень расстроился. Чувствуя невротическую вину она через некоторое время будет пытаться приласкать ребенка - Анатолия, предложить ему погулять вместе, или даже разрешит ему какую-нибудь шалость. Тем самым развивая у ребенка - Анатолия шизофрению.

Почему шизофрению? - возникнет вопрос. Но об этом в отдельном посте.

Была бы мама-Тамара зрелой личностью, она бы не пренебрегала психогигиеной и разобрала на личной консультации, что есть несколько видов вины:
​
❗Здоровое чувство ответственности, когда мы реально причинили вред другому человеку и он нам об этом сказал. В этом случае мы действительно должны компенсировать причиненный вред в размере закона «брать-давать». Так если мы наступили на ногу другому человеку и он нам об этом сказал, то разумно извиниться. Или опоздали на встречу, то стоит компенсировать издержки.

❗Невротическая вина, когда мы ничего не сделали или сделали, но защищая свои ценности и границы, а кошки на душе заскребли.
Кстати невротическая вина чаще всего возникает, когда человек защищает свои границы, говорит «нет», отстаивает свое, но так как это порицалось в его семье, то сформировался рефлекс: защищаешь свои границы - получаешь наказание.

❗Экзистенциальная вина - информация об этом виде вины не для всех.

Другой пример, это какой-нибудь Вася, который может всю жизнь обеспечивать и ублажать свою маму-Катю пытаясь искупить вину ее мужа-Толи, а по совместительству и отца Васи. Что бы оправдать свое существование, как мужчины.
Васи бы сходить к психологу и осознать, что дела его родителей это только их вопросы, как мужчины и женщины, мужа и жены. И Вася никогда и ничем не исправит отношения этих двоих. Тем более жертвуя своей собственной жизнью. А также, вывести на уровень осознанности иерархию в семье. Но Вася живет с не осознаваемой виной перед «страдалицей» за то, что является представителем мужчин, так же, как и его отец, а значит нести ему крест за себя и того парня до конца своих дней.
Маме-Кати бы прежде чем в отношения вступать на консультации походить, что бы в случае непредвиденных ситуаций не искать виноватых, а посмотреть на свой вклад в них.

Еще есть индивиды, которые совершили в детстве какую-то шалость, ну или прям скверный поступок, но принести компенсацию тем кто от него пострадал ума еще не хватило, а годы прошли. Но живет такой индивид и все страдает от невротического чувства вины и перед всем миром свой грех пытается искупить. А люди вокруг ходят и не понимают чего ему от них надо.
Ему бы признать, что дело было и сейчас ему искренне жаль, но время прошло и прошлого не изменить - это факт. Прекратить жить в иллюзии, что кто-то идеален или рождаемся мы с пятью звездами во лбу. Или осознать, что даже если будешь идеален, то всех желаемых благ все равно не получишь. Они достаются как-раз неидеальным, тем кто умеет относиться к себе с пониманием и не тратит время на сожаления о прошлом.

А еще бывает такой сценарий, когда невротическая вина проявляется перед всеми, кто по нашему субъективному мнению менее счастлив чем мы и тогда наш супер - мэн спасает мир, соседей, родителей, партнеров, детей. Пытаясь догнать и причинить добро всем этим несчастным. Несчастные, же бегут без оглядки, поскольку чувствуют, что вместо искренности им очень хотят всучить обязанность избавить спасителя от чувства вины.
А это невозможно и здоровый человек в сомнительные проекты не вкладывается.

Но самый вредоносный вид вины, когда виноватый считает, что его несчастная и страдальческая жизнь покрывает все совершенные проступки.
- Посмотрите, как мне плохо, намного хуже чем всем вам! Разве я не искупил свою вину? - негласно вопрошает такой человек.
А проходящие лишь крутят пальцем у виска. Поскольку смотрят, что человек здоровый, образованный, а бьет себя по пальцу молотком и просит какого-то искупления через страдания, которые сам себе и создает.
Ему бы на консультацию сходить и выяснить, за, что же у него такое чувство вины и есть ли в ней действительно пострадавшие.

Вот так и существуют с чувством вины те кто пренебрегает психогигиеной или обращается к психологу, когда мосты все сожжены, а жизнь в таком состоянии, что если кто и поможет, то только хороший психолог.

*Глупость - невозможность или нежелание видеть и осознавать причинно - следственные связи между своими действиями и последствиями.
**Невежество - невозможность или нежелание развиваться.

Рогова Наталья Сергеевна
Дипломированный (магистр психологии) и практикующий психолог
Личные консультации онлайн по всему миру 🤝