ПСИХОЛОГИЯ - ЭТО ПРО СВОБОДУ или КОГДА ЖИЗНЬ БЕРЕТ ЗА…
⠀
Начну пост с клиентского случая. Уверена вы любите качественный жизненный опыт, так же, как и я.
⠀
Итак, одним из запросов моей клиентки в одну из консультаций был достаточно большой долг по ипотеке. Она не работала около года и свои потребности закрывала за счет раннее сформированных накоплений.
В течение последних шести месяцев подряд ей звонили сотрудники банка и даже уже коллекторы требовавшие погасить задолженность.
Важно отметить, что подобная ситуация происходила в ее жизни с ❗определенной периодичностью, но каждый раз она увеличивалась по продолжительности.
Когда мы стали разбирать чувства и эмоции, которые она испытывает в этой ситуации, то самые неприятные были связаны именно со звонками и вынужденным общением. Ей хватало осознанности не бегать от них.
⠀
При этом, как оказалась в процессе консультации корректоры выполняют для нее функцию родительских фигур🫣, которые уделяют ей внимание, пусть и в такой форме, а также дают ей «волшебный пинок» для движения в жизни и придают смысл жизни.
⠀
После этого осознания и действий по избавлению от когнитивного искажения она испытала здоровые чувства в отношении корректоров и всей ситуации. Когда она прожила и их, то весь интерес быть в этой ситуации у нее пропал.
⠀
Уже где-то через месяц она похвалилась, что закрыла часть долга, договорилась о порядке выплаты оставшейся суммы на лояльных условиях, а также нашла работу для себя, а ❗не для обслуживания интересов банка, как это было в предыдущие разы. В последствие она полностью выкупила квартиру, но это уже история других осознаний.
⠀
В чем мораль этой ситуации, кроме того, что БЕЗ консультаций с психологом решить подобную ситуацию, что бы она не повторялась крайне невозможно!
⠀
А в том, что любые события в нашей жизни это не кара небесная, а пока единственный, доступный способ для развития человека застрявшего на определенном уровне развития в какой-то сфере своей жизни и помощи ему в обретении свободы.
⠀
Помню, как на одной из расстановок, заместитель активно двигался и предпринимал какие-то действия бегая от второй фигуры со словами: «Она причиняет мне боль».
На, что вторая фигура удивилась и ответила, что цели причинять боль нет совершенно, но похоже это единственный способ возвратить заместителя к жизни и помочь ему хоть как-то двигаться по жизни.
⠀
Так, что когда кажется, что жизнь взяла нас за одно место (именно такую метафору часто используют при описании проблемных ситуаций) на самом деле мы на бессознательном уровне пытаемся помочь сами себе стать свободными от тех чувств и эмоций, которые обладают высокой интенсивностью и в которых мы застряли. А значит ходим по кругу без развития или стоим на месте отхватывая со всех сторон.
⠀
Разве есть проблема в том, что идет дождь, мы совершили ошибку, кто-то опоздал или мы влюбились?
Согласитесь, что нет.
⠀
Проблема лишь в наших эмоционально-чувственных состояниях и потребностях, которые, как нам кажется не удовлетворены. А самое важное в уровне их интенсивности.
⠀
Совершенно здорово испытать разочарование из-за погоды, разозлится на приятеля, который опоздал, расстроится из-за совершенной ошибки или проявить заинтересованность.
⠀
Если эти события определить по 10-бальной шкале, то предположим, что все они равны минимальным 2-3 балам, соответственно возникающие по отношению к ним эмоции должны быть равноценны.
Поэтому вопросики посыпятся к состоянию восприятия тогда, когда уровень этих эмоций будет значительно выше, например баллов на 9-10. Это, когда мы стенаем, разносим все вокруг, орем в бешенстве, сыпем себе пеплом на голову или готовы все разрушить из-за влюбленности или страсти.

Подобные события и ситуации будут повторятся до тех пор пока:
✔для тех кто не в терапии - по какой-то счастливой случайности,
✔а для тех кто в терапии - благодаря понятным и осознанным действиям,
эти чувства и эмоции либо станут равноценными к здоровым, либо вообще перестанут быть и приравняются к «0».
⠀
Возможно вы даже наблюдали в своей жизни, когда какая-то ситуация или человек вызывали в вас сильные эмоции и в тот момент, когда ваше восприятие стало здоровым, то в этот момент ситуация или человек перестали быть в вашей жизни, или это человек перестал так поступать. В терапии это означает, что мы решили запрос.
⠀
Психология - это наука о душе, а значит как раз об этих самых эмоционально-чувственных состояний. О всех тех ситуациях, где мы их испытываем чрезмерно относительно происходящего события и о том, как мы неправильно удовлетворяем потребности. А самое важное о том, как вернутся к здоровому состоянию и своей свободе выбора.
⠀
Так, что психология точно не подходит тем кто боится свободы, как огня или предпочитает отсиживаться на задней парте школы жизни.

Рогова Наталья Сергеевна
Дипломированный (магистр психологии) и практикующий психолог
Личные консультации онлайн по всему миру 🤝​